Содержание курса
-
1
Вступление
- Как использовать Управление эмоциями
-
2
Неделя 1
- Интро БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ
- Что такое Управление эмоциями БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ
- Беспрекословная любовь к себе
- Когнитивная поведенческая терапия - Если-то БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ
- Если-то (необязательно)
- Прощение
- Таблица прогнозов
- Практика - День 1
- Практика - День 2
- Практика - День 3
- Практика - День 4
- Практика - День 5
-
3
Неделя 1 - Рабочие материалы
- Если - то
- Таблица прогнозов
-
4
Неделя 2
- Интро
- Подсознание
- Процесс
- Подготовка к практике
- Медитация триггеров
- Итоги медитации
- Гнев
- Апатия
- Признание
- Желание
- Вина
- Итоги 2 недели
- И последнее...
- Практика - День 1
- Практика - День 5 (во 2-4 день практика медитаций)
- Медитация признания
- Медитация тревоги
- Медитация апатии
- Медитация скорби
- Медитация вины
-
5
Промокод
- Ваш промокод
Рецензия на курс от Frontways
Читайте в нашем блоге
Стоимость $247
Варианты оплаты
-
$27.00
Единоразовый платёж